PANCAKE DYNIOWE
Jesienny must have pod kocyk, do tego kubek kakao i masło orzechowe..KOCHAM!
PORCJA: 2 sztuki (260g) = 208 kcal
B: 12,5g | T: 0,8g | W: 36,5g
Składniki:
-Białko jaja 60g,
-Puree z dyni 150g,
-Mąka pszenna 40 g,
-3 łyżki erytrytolu
-Pół łyżeczki cynamonu
Jak zrobić:
Białka ubijamy na sztywną pianę mikserem.
Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy do uzyskania jednolitej masy (niskie obroty miksera).
Smażymy obustronnie pod przykryciem na najniższej temperaturze
(około 2/3 minuty na stronę).
Smacznego!
Komentarze
Prześlij komentarz